Fundación Adiem, apuesta por el bienestar integral, y esta vez los protagonistas han sido nuestros pies, esos grandes olvidados que tanto sostienen pero tan poco cuidamos.
Todo comenzó en el CRIS de Torrevieja con la charla “De la cabeza a los pies”, y gracias al interés y participación de las personas asistentes, esta iniciativa se ha convertido en un pequeño circuito formativo, llegando también a nuestros centros de Alicante y Crevillente.
De la mano de Jesús Escudero, podólogo con años de experiencia y un trato cercano, hemos contado con sesiones en las que se ha abordado cómo el cuidado de los pies influye directamente en nuestra salud general y en el equilibrio físico.
Hemos aprendido a prevenir, tratar y cuidar nuestros pies mediante hábitos sencillos pero efectivos, estructurados en dos bloques:
Higiene y cuidados diarios.
Patologías frecuentes como pie plano, valgo, sequedad o problemas de marcha.
También se trataron temas como el calzado adecuado, el fortalecimiento de la musculatura podal y pequeños gestos que pueden marcar una gran diferencia en nuestra rutina diaria. La participación ha sido todo un éxito, con muchas preguntas, dudas resueltas y momentos compartidos.
Agradecemos a Jesús su implicación y por acercar la podología a nuestros centros de forma tan práctica y humana.
¡Seguimos cuidándonos, de los pies a la cabeza!