La iniciativa de SALUD MENTAL ESPAÑA busca visibilizar el duelo por suicidio, combatir el estigma y ofrecer apoyo y comprensión a las personas supervivientes.
Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemora cada 10 de septiembre, ADIEM se suma a la campaña #NiCulpaNiSilencio, impulsada por la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA y financiada por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.
A través de esta iniciativa, ADIEM quiere contribuir a visibilizar una realidad que continúa rodeada de silencio y estigma: el duelo tras el fallecimiento por suicidio de un ser querido.
Este tipo de pérdida puede generar un proceso de duelo especialmente complejo. Al dolor y la tristeza pueden sumarse sentimientos de culpa, vergüenza, rabia e incomprensión, además de preguntas constantes sobre lo ocurrido.
Un duelo que no debería vivirse en soledad
Es habitual que las personas supervivientes se pregunten si podrían haber hecho algo para evitar lo sucedido o si deberían haber detectado alguna señal. Estas preguntas pueden provocar un profundo sufrimiento y alimentar sentimientos de culpa.
Comprender que estas reacciones forman parte del proceso de duelo, poder hablar de lo sucedido sin miedo a ser juzgado y contar con un acompañamiento adecuado puede ayudar a transitar la pérdida.
Se estima que, por cada suicidio, al menos seis personas quedan profundamente afectadas. Por ello, desde ADIEM consideramos fundamental favorecer espacios seguros de escucha y acompañamiento, respetar los tiempos de cada persona y facilitar el acceso a apoyo profesional cuando sea necesario.
Hablar para romper el estigma
La campaña #NiCulpaNiSilencio pone el foco en la necesidad de hablar del suicidio y del duelo de manera responsable, respetuosa y sin prejuicios.
El entorno familiar, social y profesional puede desempeñar un papel esencial. Escuchar sin juzgar, evitar culpabilizar, respetar las emociones y acompañar desde la comprensión son algunas de las formas de ayudar a una persona que atraviesa esta situación.
ADIEM se suma a esta campaña para recordar que el duelo por suicidio no debe vivirse en silencio ni en soledad. Como sociedad, necesitamos ofrecer comprensión, orientación y apoyo a quienes afrontan una pérdida de estas características.
Casi 4.000 fallecimientos en España durante 2024
Según los últimos datos definitivos del Instituto Nacional de Estadística recogidos por SALUD MENTAL ESPAÑA, en 2024 se produjeron en España 3.953 fallecimientos por suicidio: 2.902 hombres y 1.051 mujeres.
La cifra representa una reducción del 3,9 % respecto a 2023 y supone el segundo descenso anual consecutivo. A pesar de esta evolución, el suicidio continúa siendo la segunda causa de muerte externa en España, por detrás de las caídas accidentales.
«Ni culpa ni silencio: hablemos del duelo por suicidio»
En el marco de la campaña, SALUD MENTAL ESPAÑA ha celebrado el webinar «Ni culpa ni silencio: hablemos del duelo por suicidio», un encuentro en el que distintas voces han abordado esta realidad desde perspectivas personales y profesionales.
La grabación puede verse en el canal de YouTube de SALUD MENTAL ESPAÑA.
Pedir ayuda es importante
Si estás atravesando una situación de sufrimiento emocional o tienes pensamientos relacionados con el suicidio, no tienes que afrontarlo en soledad.
Puedes llamar a la Línea 024 de atención a la conducta suicida, un servicio del Ministerio de Sanidad gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.
En caso de emergencia inmediata, llama al 112.
SALUD MENTAL ESPAÑA también dispone de un servicio gratuito de información y asesoramiento:
- Teléfonos: 91 507 92 48 y 672 370 187
- Correo electrónico: informacion@consaludmental.org
Desde ADIEM nos sumamos al mensaje de la campaña: ni culpa ni silencio. Hablar, escuchar y acompañar también forman parte de la prevención.