Por segundo año consecutivo, Fundación Adiem, durante el mes de marzo, ha empezado a impartir una serie de charlas en los centros educativos de Orihuela, con el objetivo de concienciar a la juventud sobre la importancia de cuidar su salud mental. Este proyecto, financiado por la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Orihuela, busca fomentar el bienestar emocional de la juventud.
La educación emocional es fundamental desde edades tempranas, y estas charlas proporcionan espacios seguros donde el alumnado puede expresar sus emociones, aprender a gestionarlas y conocer los recursos de apoyo disponibles. Las sesiones abordan temas como la ansiedad, la autoestima, la adicción y abuso de pantallas, la depresión y la prevención del suicidio, proporcionando herramientas tanto al alumnado como al profesorado. Las charlas son adaptadas a las necesidades de cada centro y están dirigidas a estudiantes de 5º y 6º de Primaria, así como de la ESO.
La importancia de estas iniciativas se refleja en datos recientes sobre la salud mental en menores y adolescentes en España. Según el Informe sobre la salud mental en la adolescencia desarrollado por siete universidades, aproximadamente 1,5 millones de adolescentes entre 12 y 18 años enfrentan problemas emocionales, como ansiedad y depresión, con más de medio millón diagnosticados y en tratamiento. La soledad no deseada y el uso excesivo de las redes sociales son fuentes significativas de riesgo.
Además, un estudio de Unicef y la Universidad de Sevilla revela que el 41% de los y las adolescentes en España ha experimentado problemas de salud mental en el último año, pero más de la mitad no ha pedido ayuda y un tercio no ha hablado con nadie al respecto. Las razones incluyen no saber a quién acudir, no considerar los problemas como importantes y el deseo de mantenerlos en secreto.
Según la Organización Mundial de la Salud, 1 de cada 7 adolescentes (de 10 a 19 años) experimenta algún problema de salud mental. Muchos de los y las adolescentes enfrentan una gran variedad de problemas de salud mental, entre los que destacan los síntomas de ansiedad y depresión. Se encuentran en un periodo evolutivo muy sensible, en el que también desarrollan problemas de autoestima. La OMS califica la adolescencia como un «periodo crítico» y asegura que «el hecho de no encontrar las herramientas suficientes» está provocando también un incremento muy importante de las conductas autolíticas y los intentos de suicidio.
En cuanto al uso de las nuevas tecnologías y las redes sociales, la OMS recomienda un uso responsable y con límites. Tal y como recomienda la organización, no es recomendable la exposición a pantallas de menores de tres años, ya que provoca una reducción de la atención de los menores y problemas de memoria y retención. Para la adolescencia, el uso recomendado es de una hora al día e insta a los padres y madres a ser referentes y formar a sus hijos e hijas en el uso de las tecnologías y las redes sociales para promover hábitos saludables.
Desde la Fundación Adiem, reafirmamos nuestro compromiso con la sensibilización y prevención en salud mental, elementos esenciales para romper estigmas y promover una sociedad más inclusiva. Agradecemos a la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Orihuela por apoyar, un año más, este proyecto que contribuye a mejorar el bienestar emocional de la juventud en el ámbito educativo.
